Γενικά είμαι θετικός και αισιόδοξος άνθρωπος αλλά με τη γιόγκα επιβεβαιώθηκε αυτή η τοποθέτησή μου απέναντι στη ζωή. Αισθάνομαι ότι τα διάφορα κομμάτια του πάζλ της ζωής μου ήρθαν και μπήκαν στη σωστή τους θέση. Παρατήρησα καλυτέρευση σε χρόνιο αλλεργικό πρόβλημα και αποδεσμεύθηκα από την ανάγκη της κορτιζόνης. Βελτιώθηκε ένα μόνιμο αυχενικό πρόβλημα. Αναπνεύω καλύτερα και αυτό υποστήριξε τη βελτίωση ενός σοβαρού αναπνευστικού προβλήματος που αντιμετώπισα στο παρελθόν.

Σήμερα με χαρά λέω ότι είμαι ελαστική με τον εαυτό μου και μαθαίνω από το παρελθόν μου, αγαπάω τον εαυτό μου και τον εκτιμώ. Προσπαθώ να βγάλω την κριτική από τη ζωή μου. Η σχέση μου με τους άλλους έχει βελτιωθεί πολύ. Παρατηρώ τη συμπεριφορά μου και βελτιώνομαι. Έχω διαφοροποιηθεί πολύ σε σκέψεις και σε συμπεριφορές από τους γύρω μου. Είμαι ευγνώμων γιατί το κέντρο μου δίνει την ενέργεια που μου έλειπε!!

Το κέντρο έχει επιδράσει θετικά, κάνοντάς με πιο ήρεμο, με λιγότερο άγχος. Απέβαλα πολλές εντάσεις που είχα συσσωρευμένες. Δυνάμωσε το σώμα μου και απέκτησα ευλυγισία. Ανακάλυψα νέες πηγές ενέργειας μέσα μου. Μέσα από τη διδασκαλία, τις συμβουλές, την ηρεμία, μας δίνει δύναμη να σταθούμε ευθυτενείς απέναντι στη ζωή.

Βελτιώθηκε η καθημερινότητά μου. Αισθάνομαι πιο υγιής, ξεκούραστη σωματικά και νοητικά. Με περισσότερη ενέργεια και αποφασιστικότητα. Ανακάλυψα δυνατότητες της προσωπικότητάς μου που τις είχα καταπιέσει για διάφορους λόγους. Αισθάνομαι πιο δυνατή, χαρούμενη, με τονισμένη τη συνειδητότητά μου.

Οι αλλαγές είναι μεγάλες και φαίνονται. Το παρατηρούν οι γύρω μου και μου το λένε. Η στάση μου απέναντι στο κάθε τι είναι πιο χαλαρή, πιό αποστασιοποιημένη. Θέματα μικρά που κάποτε μεγαλοποιούσα τώρα ούτε που με αγγίζουν. Φυσικά υπάρχουν κάποια πισωγυρίσματα στις παλιές μου συμπεριφορές όμως ελέγχονται όλο και περισσότερο και μειώνονται σημαντικά. Τις παρατηρώ, τις αγκαλιάζω και τις ευχαριστώ που με διδάσκουν.

Η στάση μου έχει βελτιωθεί. Στέκομαι πιο όρθια. Η μέση μου δεν με ενοχλεί τόσο. Είμαι πιο χαλαρή και πιο ήρεμη και ασφαλώς πιο χαρούμενη. Δεν είμαι τόσο «κλειστή» όσο πριν αρχίσω τη γιόγκα. Αρχίζω να έχω επίγνωση για το πως είμαι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το κέντρο έχει για εμένα ανεκτίμητη αξία. Με βοηθάει να βρίσκομαι πιο κοντά στον εαυτό μου. Με φέρνει στην πραγματικότητα και με ηρεμεί. Σταματά τους άχρηστους θορύβους του μυαλού μου και με βοηθά να ισορροπώ. Η κα Πουκαμισά με μεγάλη διακριτικότητα και απίστευτη κατανόηση, προσφέρει τις γνώσεις και τις αλήθειες για μια καλύτερη ζωή. Ένα πολύτιμο στήριγμα για εμένα.