Εδώ νιώθεις μοναδικός
Δεν χρειάζεται να φέρεις τίποτα μαζί σου εκτός από το χαμόγελό σου. Ένα χαμόγελο σε υποδέχεται. Τι ανακούφιση όταν βρίσκεις ένα ζευγάρι παντόφλες για εσένα να σε περιμένουν όταν μπεις στο χώρο και ένα φλυτζάνι τσάι με κάτι γλυκό να σε τονώσει και να σε γλυκάνει τελειώνοντας το μάθημα!
Ανοίγοντας την πόρτα του κέντρου, ταυτόχρονα κλείνεις την πόρτα στην «φασαρία» του εξωτερικού κόσμου, στο έντονο stress, στα χιλιάδες προβλήματα που βασανίζουν ασταμάτητα το νου.
Αμέσως σε αγκαλιάζει η αύρα του χώρου. Μπαίνεις σε ένα χώρο φωτεινό!
Αρώματα που σε τυλίγουν. Όλες οι αισθήσεις ικανοποιούνται και χαλαρώνουν. Όλα είναι σε αρμονία, τίποτα υπερβολικό, τίποτα λιγότερο απ ́ότι χρειάζεται η ύπαρξη για να χαλαρώσει.
Αρμονικά διαφορετικοί
Ο ιδιαίτερος και ολιστικός τρόπος διδασκαλίας της γιόγκα σε συνδυασμό με προγράμματα χαλάρωσης, αυτογνωσίας και προσωπικής κατεύθυνσης, σας δίνει τα εφόδια για να ανταποκρίνεστε αποτελεσματικά, θετικά και γρήγορα στις αυξανόμενες προκλήσεις ενός διαρκώς μεταβαλλόμενου κόσμου γύρω μας.
Στοιχείο-κλειδί της διδασκαλίας είναι το awareness. Καθοδηγείστε ώστε να αναπτυχθεί η επίγνωση. Μαθαίνετε καλύτερα τον εαυτό σας, παρατηρώντας τι συμβαίνει μέσα σας, καθώς αλληλεπιδράτε με το περιβάλλον γύρω σας. Υποστηρίζεστε και ενδυναμώνεστε, σεβόμενοι τις αξίες σας, να επιτύχετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Το awareness σας δίνει τον έλεγχο της ζωής σας.
Τα οφέλη είναι άμεσα και έχουν διάρκεια. Σταδιακά επέρχεται ένας μετασχηματισμός του ατόμου. Δυναμώνει νοητικά και συναισθηματικά και κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του και τους γύρω του.
Σε ποιους απευθύνεται
Οι υπηρεσίες του κέντρου απευθύνονται σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
Σε αυτούς που θέλουν να αποκτήσουν νοητική διαύγεια και συναισθηματική αντοχή. Σε όσους βιώνουν έντονο stress καθώς προσπαθούν να ανταπεξέλθουν στις επαγγελματικές και οικογενειακές τους υποχρεώσεις με συνέπεια και ευθύνη. Επίσης, σε αυτούς που θέλουν να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με τον εαυτό τους.
Exclusive Yoga για:
Η διδασκαλία της γιόγκα αφορά τη δομή του νου, του σώματος, των συναισθημάτων και του ψυχισμού του ατόμου. Όταν αισθανόμαστε ισορροπημένοι εσωτερικά, ελεύθεροι από εντάσεις και stress στο σώμα, ελεύθεροι από ακαμψία τότε η αρμονία στο φυσικό σώμα επηρεάζει τη λειτουργία του νου.
Life Coaching
Το coaching είναι ένα εργαλείο που βοηθά στην ανάπτυξη και στην αλλαγή.
Σας υποστηρίζει να κάνετε τις αλλαγές που χρειάζεσθε και να πετύχετε τους στόχους σας.
Μέσα σε ένα πλαίσιο συνεργασίας, εμπιστοσύνης και εχεμύθειας, σεβόμενο, τις ιδιαιτερότητες του κάθε πελάτη, εστιάζεται σε αυτόν και στις ανάγκες του/ επιθυμίες του, αναπτυσσόντάς τον με ακεραιότητα και εντιμότητα.
Στα μαθήματά μου θέλω να υποστηρίξω τους άλλους να αναπτυχθούν, θρέφοντας το σώμα, τον νου και το πνεύμα τους. Με διακρίνει η βαθειά κατανόηση για τους ανθρώπους και τις ανάγκες τους. Ασκώ την εργασία μου με μεγάλη φροντίδα, ακεραιότητα και ειλικρίνεια και εμβαθύνω, ώστε να είμαι σίγουρη ότι όλοι μου οι μαθητές θα βιώσουν την κατάσταση της γαλήνης, η οποία θα τους βοηθήσει να αποτινάξουν από επάνω τους τον τοξικό τρόπο ζωής και τις «τραχείς» σκέψεις, ώστε να επιστρέψουν σε μία θετική νοητική κατάσταση και φυσική ισορροπία.